TYPES DE MASSAGE
Relaxation ou
thérapeutique en douceur
Pour de la
relaxation pure...
Le Massage suédois cinétique, le massage du visage et du cuir chevelu, le massage abdominal... voici des types de soins que j'aime particulièrement utilisées pour amener la personne à se déposer, se détendre, se ressourcer et à récupérer simplement, profondément & naturellement.
Pour des visées plus thérapeutiques
Je propose aussi des soins thérapeutiques. Mes approches manuelles sont alors de la fasciathérapie, le drainage lymphatique manuel, les pompages articulaires... Ce sont des techniques douces ne nécessitant pas une grande pression. Le travail des fascias, muscles, articulations, liquide corporels, etc. s'effectue dans la non douleur. Je peux également vous conseiller en terme d'étirements, posture, mouvements...
Objectifs : vous aider avec vos inconforts d'ordre :
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BIOMÉCANIQUE (tendons, muscles, os, articulations, ligaments, nerfs, etc.)
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PHYSIOLOGIQUE (digestion, gestion du stress, niveau d'énergie, etc.)
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LIQUIDIEN (circulation sanguine et lymphatique).
EXEMPLES DE VISÉES
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Amélioration circulatoire,
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Décontraction (ou stimulation) musculaire,
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Étirement des fascias (enveloppes des muscles, organes...)
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Meilleure mobilité articulaire,
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Décongestion des plans cutanées.,
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Apaisement général
Quelques approches plus en détails...
MASSAGE SUÉDOIS CINÉTIQUE :
Le mot cinétique vient du grec kinétikos qui signifie mouvement. Le Massage Suédois Cinétique ® est inspiré des mouvements du massage suédois traditionnel (effleurage, pétrissage, foulage, drainage, percussions), mais dont les manœuvres s'effectuent systématiquement d'un point d'insertion à un point d’origine musculaire, apportant ainsi une détente maximale du muscle.
Bienfaits principaux : Relaxation + Nombreux effets bénéfiques sur les tissus cutanés, les aponévroses, les muscles, les tendons (les tissus mous constituant le système musculo-squelettique). Ex : augmentation de l'amplitude de mouvement, diminution des raideurs / tensions musculaires + Meilleure circulation sanguine (d’où une élimination des déchets facilitée et un apport en oxygène et nutriments accru).
DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL (DLM) :
Technique manuelle douce et sans huile, activant la vitesse de circulation de la lymphe. Approche aux multiples bienfaits dont la diminution de la rétention d’eau dans le corps. Consulter mon site web dédié à cette approche : www.drainagelymphatiquemanuel.ca.
J'ai effectué 3 formations en DLM et m'apprête à en prendre une 4ème sous peu en France. La moitié de ma pratique en thérapie manuelle repose sur le DLM, incroyable technique pour le système immunitaire, le système circulatoire, les rétablissements post-chirurgicaux, les problèmes cutanés, la détoxication corporelle...
MASSO-KINÉSITHÉRAPIE :
Analyse posturale et tests (au besoin), travail articulaire, techniques de massage spécifiques, trigger points, exercices thérapeutiques et conseils ergonomiques pour parfaire le soin manuel, fasciathérapie… Une thérapeutique s’adressant à vos inconforts musculosquelettiques. Contient notamment du massage (sans huile puis avec huile) effectué avec grande précision et des mobilisations articulaires. Dégagement du réseau nerveux ou vasculaire, amélioration des amplitude des mouvements, diminution de l'inflammation et des douleurs, rééquilibration de l'harmonie force souplesse dans le corps, travail des chaines musculaires, interventions pour s'adresser aux causes et conséquences anatomiques, etc.
MASSAGE CRÂNIEN :
Massage du cuir chevelu, du cou et du visage. Idéal en cas d’anxiété, insomnie, migraine ou céphalées de tension, traumatisme crânien, bruxisme, douleurs cervicales… Ce soin est
MASSAGE CLINIQUE DE L'ABDOMEN :
Impact sur la digestion et l’élimination, la circulation notamment des membres inférieurs, l’atténuation du stress, l’équilibre fascial, le relâchement musculaire (psoas, muscles lombaires…).