Des exemples de recherches scientifiques sur les bienfaits de la massothérapie sur la santé
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Massage therapy research review - PubMed - NIH
Complement Ther Clin Pract
2016 Aug;24:19-31. doi: 10.1016/j.ctcp.2016.04.005. Epub 2016 Apr 23.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27502797/
Dans cette revue, il a été démontré que la massothérapie a des effets bénéfiques sur diverses affections, notamment la dépression prénatale, les nourrissons prématurés, les nourrissons nés à terme, l'autisme, les affections cutanées, les syndromes douloureux, notamment l'arthrite et la fibromyalgie, l'hypertension, les affections auto-immunes, notamment l'asthme et la sclérose en plaques, les maladies immunitaires, notamment le VIH et le cancer du sein, et les problèmes de vieillissement, notamment la maladie de Parkinson et la démence. Par la stimulation des récepteurs de pression, amélioration de l'activité vagale et réduction les niveaux de cortisol. Effets physiques, physiologiques et biochimiques de massage. rigoureuses.
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Am Psychol
. 1998 Dec;53(12):1270-81. doi: 10.1037//0003-066x.53.12.1270.
Massage therapy effects
La massothérapie facilite la croissance, réduit la douleur, augmente la vigilance, diminue la dépression et améliore la fonction immunitaire.
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34338108/
Disabil Rehabil
2022 Oct;44(20):5758-5769. doi: 10.1080/09638288.2021.1949051. Epub 2021 Aug 1.
Massage therapy as a complementary and alternative approach for people with multiple sclerosis: a systematic review
Différentes approches de massage ont efficacement amélioré les symptômes de la sclérose en plaques (SEP) tels que la fatigue, la douleur, l'anxiété, la dépression et la spasticité. Meilleure réadaptation. Les résultats de la présente revue indiquent que le massage peut avoir des effets bénéfiques sur les symptômes moteurs et non moteurs de la SEP. Le massage pourrait être considéré comme un traitement complémentaire et alternatif associé à la médecine conventionnelle chez les personnes atteintes de SEP. La douleur et la fatigue sont mieux améliorées par le massage suédois, tandis que l'anxiété et la dépression sont efficacement améliorées par la réflexologie.
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Med Clin North Am
2002 Jan;86(1):163-71. doi: 10.1016/s0025-7125(03)00078-6.
Massage therapy
Amélioration de plusieurs conditions médicales et psychiatriques grâce à la massothérapie, y compris la croissance chez les prématurés, la dépression et les problèmes de dépendance, les syndromes douloureux et les conditions immunitaires et auto-immunes. Mécanismes sous-jacents expliquant la relation entre la massothérapie et l'amélioration de l'état clinique : notamment la diminution du stress (et la diminution du cortisol), l'amélioration des habitudes de sommeil et l'amélioration de la fonction immunitaire.
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Compléter la pratique Ther Clin
2014 novembre;20(4):224-9. doi : 10.1016/j.ctcp.2014.07.002. Publication en ligne du 1er août 2014.
Examen de la recherche en massothérapie
Le massage à pression modérée a contribué à de nombreux effets positifs, notamment une augmentation de la prise de poids chez les prématurés, une réduction de la douleur dans différents syndromes, notamment la fibromyalgie et la polyarthrite rhumatoïde, une attention accrue, une dépression réduite et une fonction immunitaire améliorée (augmentation des cellules tueuses naturelles et de l'activité des cellules tueuses naturelles). Étonnamment , ces études récentes n'ont pas été examinées, ce qui souligne la nécessité de l'examen actuel. Lorsque le massage à pression modérée et légère a été comparé dans des études en laboratoire, le massage à pression modérée a réduit la dépression, l'anxiété et la fréquence cardiaque, et il a modifié les schémas EEG, comme dans une réponse de relaxation. Le massage à pression modérée a également entraîné une augmentation de l'activité vagale et une diminution des niveaux de cortisol. Les données d'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle ont suggéré que le massage à pression modérée était représenté dans plusieurs régions du cerveau, notamment l'amygdale, l'hypothalamus et le cortex cingulaire antérieur, toutes des zones impliquées dans la régulation du stress et des émotions. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour identifier les mécanismes neurophysiologiques et biochimiques sous-jacents associés au massage à pression modérée.
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Auton Neurosci
2009 Oct 5;150(1-2):111-5. doi: 10.1016/j.autneu.2009.03.010. Epub 2009 Apr 18.
The effect of massage on immune function and stress in women with breast cancer--a randomized controlled trial
A Billhult 1, C Lindholm, Ronny Gunnarsson, E Stener-Victorin
Le massage par effleurage à légère pression a diminué la détérioration de l'activité des cellules NK survenant au cours de la radiothérapie. En outre, il a abaissé la fréquence cardiaque et la pression artérielle systolique. Aucun effet n'a été démontré sur le cortisol et la pression diastolique.
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